XIII Mitja Marató de la Calçotada

   24 de Marzo era el día que marqué en mi calendario tras la Behobia-San Sebastián  para atacar el dorsal rojo de la misma, o, lo que es lo mismo, para intentar bajar de 1 hora y 38 minutos, pero como ya os comenté en un post anterior, abandoné este objetivo después de no seguir el plan de entrenamiento que me había planteado.

Ultimos preparativos

   De este modo, me plantaba en la línea de salida de la Mitja Marató de la Calçotada en Valls, tierra de los calçots y los castells, sin tener absolutamente ni idea del tiempo que podía conseguir, tras llevar una temporada corriendo bastante poco y sin gps ni reloj. 

   Mi mejor tiempo en Media Maratón (conseguido el año pasado en esta misma carrera) era de 1:47’46” así que me fijé el objetivo, que consideraba bastante realista, de bajar de una hora y tres cuartos, para lo que intentaría correr a 4:55 el kilómetro, dejándome un margen por si me desfondaba en la parte final.

Cronoescalada Serralada de Marina 2013

   El martes de la semana pasada, 26 de Febrero, empecé a buscar una carrera en la que correr el primer o segundo fin de semana de Marzo para que me sirviera como preparación para la Mitja Marató de la Calçotada, que ya la tenemos a la vuelta de la esquina (24 de Marzo), así que empecé a buscar en Runedia (para quien no conozca esta web, contiene una base de datos de carreras muy completa).

   En un principio la intención era encontrar una carrera de 10 km, pero me llamó la atención una carrera de montaña disputada en Santa Coloma de Gramanet: la Cronoescalada de la Serralada de Marina, organizada por el Club d'Iniciatives Esportives de Santa Coloma; un trail de 13 kilómetros que parte del Complejo Deportivo Torribera, a los pies de la serralada y tras subir hasta lo alto de la misma, vuelve a bajar, acabando en el mismo lugar donde empieza. Al parecer, en ediciones anteriores, el recorrido terminaba arriba, pero se decidió variarlo para facilitar la logística de la misma.

Entrada al Complex  Esportiu Torribera, donde se situaban salida y meta

   Una de las cosas que más me atrajo de la carrera fue que con la inscripción de 18 euros (a priori, muy caro) te regalaban unas pantorrilleras Hoko Safena (cuyo precio es 18 euros) y también incluía una botifarrada después de la carrera. Así que decidí apuntarme.

   El sábado por la tarde me acerqué a por el dorsal y las pantorrilleras y me llevé mis dos primeras sorpresas: la primera fue el chip para la carrera, de la empresa Tracmove, que en lugar de colocarse en las zapatillas, estaba integrado en el dorsal, lo cual resulta cómodo, aunque parece que no es tan efectivo como debería (luego hablaré sobre ello). La segunda sorpresa se produjo al recoger las pantorrilleras, ya que, en lugar del modelo Safena, nos obsequiaron con las Shimai, un modelo de gama superior. Este año me regalaron unas para Reyes y la verdad es que estoy muy contento con ellas con lo que me encantó este cambio. La única pena es no haber podido escoger color.... pero no todo el monte va a ser orégano!

Test "Objetivo: Behobia": Roger Roca

   Roger Roca cuenta con un palmarés envidiable en el que destacan el título de Campeón del mundo de Duatlón conseguido en 2011 en Gijón y el de Campeón de España de Maratón obtenido en 2005 en Vitoria.

   Tuve la ocasión de poder hablar con él en el entrenamiento organizado por La Bolsa del Corredor y Buff que dirigió y la impresión que me dejó es que es aún más crack como persona que como deportista... ¡y eso es mucho decir!

   Una frase que podría resumir a este atleta catalán es la que él mismo utiliza como presentación en su web: "Siempre soñé con ser Campeón Olímpico, pero no empecé a disfrutar del deporte hasta el día en que me di cuenta que no lo conseguiría. Ese día fui capaz de asimilar los límites que mi cuerpo marcaba y eso me hizo ver lo feliz que era por poder vivir de aquello por lo que había luchado tanto."

Roger marcando el ritmo en los primeros metros de la última Mitja Marató de Sitges, en la que se hizo con el triunfo.

Aquí tenéis sus respuestas:

Km 1.- ¿Por qué corres?

   Es la forma de expresar lo qué soy. Llevo corriendo toda mi vida y no sé estar sin hacerlo.

¿Dueño de tus sensaciones o esclavo del cronómetro?

   Fue el mismo día de la Behobia, ya por la tarde, cuando empecé a planear mi próximo reto.

   Un amigo me informó de que me había quedado a tan sólo 10 segundos de conseguir el dorsal rojo  para la edición de 2013, así que ese tenía que ser mi nuevo objetivo: bajar de 1:38 en una media maratón para conseguirlo.

   Para ello elegí la Mitja Marató de la Calçotada que se celebra en Valls el 24 de Marzo. Ésta fue, el año pasado, mi segunda media y en la que conseguí mi mejor tiempo, aunque no es un recorrido demasiado favorable ya que tiene bastantes desniveles, no hay liebres y no son muchos los corredores que toman parte, por lo que tampoco es fácil encontrar referencias en otra gente que ruede a tu mismo ritmo.

  A cambio tenemos un circuito bonito que pasa por 4 localidades alternando carreteras en activo con otras ya en desuso y caminos que discurren entre campos de almendros; la salida es tranquila y no hay que estar esquivando corredores y, sobre todo, te permite ser tú quien establece el ritmo ya que no te ves arrastrado por el ímpetu de algunos ni frenado por la tranquilidad de otros.

   Una vez fijado el objetivo, decidí volver a utilizar el mismo plan de entrenamiento que tan buen resultado me había dado en la Behobia. Y ahí empezó lo malo.

   Mi primer fallo fue parar demasiado tiempo después de cruzar la meta del Boulevard, estando tres o cuatro semanas sin correr de modo que, a la vuelta a las aceras, las sensaciones no eran buenas y me daba pereza salir a correr.

Zegama-Aizkorri 2013; El reto se acerca

   El 26 de Mayo de 2013 se disputará la decimosegunda edición de la Zegama-Aizkorri Mendi Maratoia, donde 450 participantes recorrerán 42,195 kilómetros por el Parque Natural Aizkorri-Aratz, salvando un desnivel acumulado de casi de 5500 metros.

Línea de salida

    Esta prueba surgida en 2002 y que desde 2004 forma parte de las SkyRunner World Series (lo que vendría a ser el campeonato del mundo de carreras de montaña) es una de las maratones de montaña más prestigiosas del mundo y atrae a corredores de todo el globo (en esta edición hay preinscritos de Finlandia, Armenia, Nueva Zelanda, Sudáfrica...). 

   La participación está limitada a 450 dorsales de los cuales 100 los reserva la organización para diferentes compromisos (atletas de élite, por ejemplo), 125 serán para los que hayan participado en las 11 ediciones anteriores y también lo quieran hacer este año y para los mejores registros de las ediciones anteriores, restando 225 dorsales que se otorgarán el próximo viernes 22 de Febrero por sorteo.

Test "Objetivo: Behobia": Martín Fiz

   Quien se ha sometido en esta ocasión al cuestionario "Objetivo: Behobia" no necesita presentación, pero se la merece!

   Campeón del mundo y de Europa (en el mítico triplete de Helsinki '94) de Maratón, Mejor atleta español del año en 1995, dos veces campeón de España de Cross, Premio Príncipe de Asturias del deporte (junto al resto de integrantes del equipo español de maratón), director de la revista Runner's World, recientemente mejor marca mundial del año de veteranos en el Maratón de Castellón....

   Resumiendo... Martín Fiz es un fenómeno!

El vitoriano dándolo todo en la última edición de la BehobiaSS (foto de Euskalfoto)

Aquí tenéis sus respuestas:

Km 1.- ¿Por qué corres?

   Correr es mi modo de vida. No concibo esta vida sin correr.

Test "Objetivo: Behobia": Jaume Leiva

   Hoy estreno sección en el blog: el Test "Objetivo: Behobia". Este cuestionario consta de 20 preguntas, una por cada kilómetro de la Behobia-San Sebastián, y la intención es que corredores famosos vayan respondiendo estas mismas preguntas.

   Para estrenar la sección he tenido la suerte de poder contar con Jaume Leiva, último ganador de la carrera hace menos de un mes y actual campeón de España de media maratón, entre otras muchas cosas (podéis consultar su palmarés aquí), quién, además de ser un crack cuando se calza las zapatillas, también lo es como persona (tuve la ocasión de conocerlo en la feria del corredor de la Behobia).

Jaume cruzando la meta del Boulevard en solitario

Aquí tenéis sus respuestas:

Km 1.- ¿Por qué corres?

   Por que forma parte de mi vida y mi día a día. Corriendo soy feliz, soy feliz si puedo correr. Ahora también es mi trabajo y eso es fascinante. Soy un privilegiado por trabajar en lo que más me gusta y más disfruto.

Adidas Kanadia TR4

   Hoy os voy a dejar mi primera crítica de material y para ello he escogido mis nuevas zapatillas de trail, las Adidas Kanadia TR4: Una zapatilla con un estética espectacular (la mayoría de los colores en los que se comercializa son bastante llamativos) y sin grandes pretensiones.

   Antes que nada quería comentaros que soy novato en esto del trail running (de momento sólo he disputado dos carreras de 10,6 y 13,5 kilómetros) y que estas son mis primeras zapatillas para correr por el monte (hasta ahora había calzado unas de trekking), por lo que es posible que los que tengáis más experiencia no estéis de acuerdo con mis opiniones... pero, al fin y al cabo, esto no es más que mi modesta opinión!

Behobia - San Sebastián 2012. Objetivo conseguido bajo el agua!

San Sebastián, 11 de Noviembre 2012

 Y llegó el momento. El momento de la verdad. El de ver si los entrenamientos darían su fruto. El de los nervios... El momento que estabamos esperando: La Behobia San Sebastián.

A 500 metros de la meta

   El viernes por la mañana poníamos rumbo a Donosti mirando una y otra vez las previsiones del tiempo para el domingo: nubes y claros con chubascos intermitentes y viento en contra. Más nervios en el cuerpo. A pesar de que prefería este tiempo al calor del año pasado, cualquier cosa me servía para ponerme más nervioso... al fin y al cabo, mi objetivo era bajar 12 minutos mi marca de debut del año pasado y cualquier excusa era buena para justificar un posible fracaso!

La feria del corredor en el Velódromo de Anoeta

   El mismo viernes por la tarde nos acercamos a la feria del corredor a recoger el dorsal y la camiseta para evitar la predecible aglomeración del sábado. Este año la feria se trasladaba del Kursaal al Velódromo, lo que considero un gran acierto ya que dispone de más espacio para los stands y un acceso más cómodo. 

  El sábado volvimos para acompañar a mi amigo Kev que llegaba un día después que nosotros y fue en esta segunda visita cuando pude hablar con Jaume Leiva, un crack corriendo y también como persona, quién me comentaba que no llegaba en su mejor momento, pero que intentaría darlo todo para conseguir alzarse con el triunfo. En esta segunda visita también tuve ocasión de conocer en persona a Jose (@jose_kar) y Gavi (@xGaVix) con quienes había compartido la preparación de la carrera vía Twitter.

Jaume Leiva me comentaba, el sábado, que no llegaba en su mejor forma... Vaya crack!

   Con todos los deberes hechos era el momento de descansar para estar a tope el día siguiente.

Behobia: El recorrido

   Este domingo es la Behobia. 

  

   Quedan 4 días, lo que significa que el trabajo está hecho. Lo que no hayas entrenado antes no lo vas a poder hacer ahora y si has hecho bien "los deberes", es el momento de descansar y relajarse (todo lo posible) hasta el domingo.

   En mi caso, es el momento de pensar.... de darle vueltas a todo: al recorrido, a las predicciones del tiempo, a mi tiempo objetivo, al ritmo que debo seguir, a la ropa que me pondré, a cuándo recogeré el dorsal, a las alubias de después..... Y, como supongo que no seré el único al que le pase esto, os voy a dejar mi personal análisis del recorrido de la Behobia, basado en mi única participación en la carrera (2011).

Salida:

   Antes de tomar la salida, hay que llegar hasta el arco y, en la Behobia, eso está muy bien organizado. 

   Al igual que en otras muchas carreras, hay cajones (17 en esta edición) dispuestos dependiendo el tiempo acreditado por los distintos participantes bien sea en ediciones anteriores de la propia Behobia o en alguna media maratón. La diferencia aquí es que no se sitúan unos inmediatamente detrás de otros para salir todos juntos, si no que los grupos están situados en distintas zonas y van siendo llevados a la línea de salida en el momento en el que les toca salir, lo que crea una salida muy ordenada.