He vuelto!!!

5 años. Eso es lo que he tardado en volver a correr.

   Tal y cómo explicaba en mi último post de hace tres años en el que contaba cómo parecía que había vuelto a la rutina de las zancadas, no es que en 5 años no haya corrido nada: He ido saliendo días sueltos, e incluso he encadenado épocas en las que parecía que volvía de verdad, juntando meses con una actividad más o menos constante, llegando incluso a correr un trail de 13,5 km.

Foto de David Mark en Pixabay

   Pero en ningún momento llegué a sentir esa sensación de disfrute que hace que ansíes volver a salir y siempre tenía que luchar contra la pereza y las excusas para ponerme las zapas y empezar a correr. Salía y ya estaba pensando en el momento de volver a casa.

   Y así llegó agosto del año pasado y, tras 11 meses sin hacer absolutamente nada, empecé a correr de nuevo. Empecé y me volví a enganchar. Volví a encadenar salidas de asfalto y de montaña disfrutando de nuevo. Agosto, septiembre, octubre... incluso decidí venirme arriba e inscribirme a una media maratón en noviembre! Zapas nuevas de trail ya que las viejas, de no usarlas, se estaban deshaciendo por momentos y, el día que las estreno, esguince de tobillo. Por idiota!!! 

   La motivación es buena, pero hay que controlarla. Salí a correr por el monte y disfruté muchísimo: Las zapas (Hoka One One Torrent) son ligeras y rápidas y te piden que aprietes; Agarran bien y te dan seguridad, así que tocaba disfrutar de las bajadas! 

  Primera zona técnica de bajada y noto que llevo la derecha un poco suelta. Estoy bajando bien así que decido que me la apretaré en el tramo llano que hay más adelante y al llegar allí, como es llano y es una pista forestal bastante lisa, me "olvido" de la zapa.

   Nueva zona de bajada técnica con piedras sueltas y sin haber apretado la derecha... Resumen: 7 km disfrutando, 3 sufriendo con un esguince de grado dos bajando por un camino de piedras para poder llegar hasta el coche (suerte que al menos llevaba los bastones) y 3 meses parado.

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Una publicación compartida de Iñaki Andonegui (@objetivobss) el 9 Abr, 2020 a las 10:54 PDT

  Y cuando empiezo a testarme para volver a correr llega el confinamiento, pero, por suerte, la motivación no había caído demasiado y la terraza es grande, así que empiezo a correr en la terraza: 3km un día, 4 otro... hasta 6 km dando vueltas como un hamster. Y a esto le sumo alguna sesiones de bici estática y algo de pesas (garrafas de 8 litros, que a mí lo de las pesas nunca me ha gustado y no tengo) y otras sesiones de ejercicios sacadas de Runnea.

  Y de ahí a la carretera y a volver a disfrutar como antes: tiradas de 5 y 10 kilómetros, una media maratón (por mi cuenta, que las carerras están prohibidas), un par de salidas de trail de más de 20 km... Y todo lo que vendrá!!!

  Y así estamos: Soy corredor. Disruto corriendo. Quiero correr. Y en mi cabeza me voy planteando retos que quiero conseguir; retos que sé que voy a conseguir; retos que me van a hacer disfrutar!!!